Como Usar tu ACEITE ESENCIAL DE ROMERO OLIMPO

 

ACEITE ESENCIAL DE ROMERO OLIMPO

Parte de la planta utilizada: hojas y partes superiores floridas

Tipo de olor: muy aromático, fresco, a "monte"

PRINCIPALES INDICACIONES

Afecciones respiratorias, congestión de las vías respiratorias.

POSIBLES USOS

☝Sobre la piel: Sí +++ (1 ó 2 gotas puras sobre una superficie pequeña, o diluidas en otros aceites esenciales Y en aceite vegetal en caso de aplicaciones repetidas sobre una superficie más grande o si se trata de pieles sensibles).

Ingesta: Sí, aunque en pequeñas cantidades.

Inhalación : Sí +++

NOS GUSTA PORQUE...

Es un aceite esencial que también se puede usar a modo preventivo de las afecciones respiratorias, durante y después, a lo largo de la convalecencia. Una virtud poco común.

PROPIEDADES

• Antiséptico y antiinflamatorio respiratorio, destruye el estafilococo.
• También destruye el estreptococo y el colibacilo urinario.
• Anti herpes.
• Estimulante, anti fatiga nerviosa.

INDICACIONES

• Infecciones respiratorias: catarro, bronquitis, sinusitis y cualquier enfermedad respiratoria.
• Infecciones urinarias bacterianas y fúngicas.
• Fatiga: post infección o fatiga nerviosa.

CONSEJOS DE USO

Infecciones respiratorias:

Preventivo: difunde, de día, sobre todo en los espacios donde haya gente ( oficina, en el coche si eres taxista...) entre 4 y 6 gotas, máximo, cada 2 horas. Ventila bien antes y después. 

De día, si tienes la nariz, la garganta o los bronquios congestionados: respira ( inhalación seca) 3 gotas depositadas en un pañuelo desechable, preferiblemente después de haberte sonado con cuidado y haberte realizado una limpieza de las vías respiratorias con agua de mar. +

Por la noche, en casa:

Inhala el vapor de 3 gotas en un cuenco de agua a punto de hervir, después de haberte sonado con cuidado y haberte realizado una limpieza de las vías respiratorias con agua de mar. Durante las 2 horas siguientes no debes exponerte al aire ni a la polución (¡nada de tabaco!). +

Prepárate infusión de tomillo bien caliente con una cucharadita de miel a la que habrás añadido 1 gota de romero. +

En caso de bronquitis, o para evitar que la enfermedad "baje hasta los bronquios":

☝Aplica 4 gotas diluidas en 1 cucharada de aceite vegetal y masajea sobre los bronquios y la parte superior de la espalda.

Infecciones urinarias:

Ingiere 1 gota depositada en un comprimido neutro, 6 veces al día durante 5 días.

Fatiga física y nerviosa, convalecencia:

☝Aplica 1 gota pura en la cara interna de cada muñeca, por la mañana, a mediodía y por la noche durante 5 días. +

En baño: mezcla 10 gotas con cucharadas de base para el baño o leche. Prepárate 2 o 3 baños, no demasiado calientes, a la semana. Termina con un aclarado con agua fría, al menos desde los tobillos hasta las rodillas y los muslos.

Otros posibles usos

El romero cineol también posee propiedades antiherpes.

BUEN REFLEJO---------------------------------------------------------------------

A partir del momento en que la zona empiece a picar y notes que el herpes está "a punto de salir", aplica 1 gota pura sobre el punto exacto, entre 4 y 6 veces al día y hasta el final del ciclo, al cabo de unos 4 o 6 días.

CONTRAINDICACIONES Y COMENTARIOS

• No lo utilices en niños pequeños; a partir de los 7 años esta bien.
• No modifiques las dosis a tu criterio. No creas que si tomas más te curarás antes. Respeta las cantidades y las frecuencias con la finalidad de evitar cualquier riesgo. Especialmente por vía interna no debes superar jamás las 2 gotas por toma, 2 ó 3 tomas cada 24 horas.
•  Igual que todos los aceites esenciales, está formalmente prohibido durante el embarazo, así como durante la lactancia.

FUENTE: Guía de aromaterapia DANIELE FESTY - ISABELLE PAACHIONI-EDICIONES OBELLISCO-41 aceites esenciales para cuidarte de manera sencilla y eficaz.